Na de tulajdonképpen mi is a tánc ?A TÁNC SZÁMOMRA MINDEN. MINDEN AMI NEKEM VAN !!!
. Önkifejezés
A legjobb mód arra hogy az ember megmutassa gondolatait,érzéseit,önmagát.
. Mozgásforma
Oldja a stresszt,maximálisan ellazít,és magabiztossá tesz.
. Szabadság
Nincsenek korlátok,nincs ítélet,csak a testünk.
. Szenvedély
Nem tudod honnan jön,csak egyszerűen azt érzed,hogy állandóan veled van,éget,magával ragad.
. Varázslat
A zene van csak,minden más eltompul mellette. Nincs időd gondolkodni,emlékezni,szenvedni,vagy éppen sírni. Nem élsz át kínokat,nem érzel fájdalmakat. A ritmus eggyé válik a testeddel. Érzed a talajt a lábaid alatt. Az érintését a partnerednek...Szabad utat engedsz a vágyaidnak,gátlástalanná
válsz,és csak repülsz.
. Koreográfia
Pontosan tudod,hogy a következő percben mi fog történni. Minden pillanatot megtervezel úgyhogy a lehető legtökéletesebb legyen.Gondoljatok bele,ha az életünket is e szerint élnénk,akkor mindig azt mondanánk,ami helyes. Tisztában vagyok azzal,hogy a váratlan dolgoknak is megvan a maga szépsége.Ám vajon mennyivel lenne jobb,ha valaki előre megmondaná Nekünk a lépéseket ? Szerintem sokkal jobb !!!
„ Minden pillanatban,amikor megküzdesz 1 lépéssel,mindig újabb kihívás fog várni. "
Hm...milyen érdekes MAGA AZ ÉLET IS PONT ILYEN EGY TÁNC,és Te döntöd el hogy milyen partnert választasz hozzá !!!!
A fentiekben érintőlegesen már említettem hogy az emberek kortól,nremtől függetlenül miért is járnak el táncolni. A táncot általában a szórakozás egyik formájának tekintik. A mai orvoslás azonban felfedezte a zene és a mozgás terápiás hatását az emberi mentális egészségre. Egyes betegségeknél a koreográfia az egyik kezelési módszer.
A Táncterápia CHOREOTERÁPIA napi szinten mikrotest mozgásokat okoz, egyes izomcsoportokat ellazít, másokat feszesít. Ezek a tipikus izomrengések csak rugalmasabbá teszik a gerinc rugalmasságát.
A táncon keresztül elmélyítjük a saját testünk tudatosságát, megtaláljuk benne a pszichofizikai egyensúlyt,segítünk mozgósítani és megtanulunk relaxálni a növekvő stresszhelyzetben. A tánc az emberi pszichére gyakorolt pozitív hatása mellett az immunrendszert is javítja, alakítja a figurát: javítja a testtartást,lazítja az izmokat, ízületeket,relaxál.
Ha táncolsz,elnyomod a fájdalmad. Terrmészetesen mint mindenkinek Nekem is vannak problémáim, hibáim,amit nyíltan fel is vállalok / elmagyarázok,sőt még azt is elmondom,hogy eljárok szakemberhez. Na innentől kezdve kezdtem el azt érezni,mintha egy hús-vér emberré válnék. Bátorságot,inspirációtót nyertek Belőlem. És Én ezt nagyon-nagyon szeretem,hogy támogatnak,általam nyitottabbá válnak,s innentől kezdve lett a kapcsolatom még szorosabb az emberekkel. Egy hús vér személyiség vagyok,akiben azt látták,hogy igenis tudok hibázni,vannak problémáim,melyekkel Nekem ugyanúgy szembe kell néznem. Számomra ez egy olyan óriási hatás volt,melyek során tök sok pozitív visszajelzések jöttek. A tánc terapeutámmal rendszeresen tarttam a kapcsolatot,aki azt mondta,hogy Én egy nagyon jó szócsőr vagyok,egy pszichológus a mai és a közönség között. Ez talán arra volt jó hogy ugye manapság pszichologushoz / pszichiáterhez járni elég nagy luxus hiszen nem mindenki engedheti ezt meg Magának,Én pedig itt voltam erre a célra,aki nem plussz pénzért dolgozott. Kicsit az embereket kinyitottam a piszhológia felé,tanácsokat / könyveket / youtube előadásokat ajánlottam Nekik,ezekkel is segítve Őket. És IGEN !!! Azt vettem észre hogy hatni tudok Rájuk,hiszen Nekem is fel kellett ismernem,hogy egyedül nem megy,bizonyos esetekben szakember segítségére van szükség em ahhoz hogy ne ott kössek ki mondjuk hogy a cserepeket dobálom le a háztetőről,mert már annyira megbolondulok / beleörülök ebbe az egészbe.
Önelfogadás...- ez szintén egy nagyon fontos téma a táncosok körében. A belső béke a legértékesebb dolog amit el tudunk érni,meg tudunk szerezni. Aki harmóniába tud élni önmagával,az harmóniában él az univerzummal is. Táncosként tudom hogy a külső a legmeghatározottabb szempont minden téren hiszen kiemelkedően a szépségünket hangsúlyozzuk ki. Én azt szoktam látni hogy a fiatalabb generáció (nyilván lányokról van most szó),hogy túlzásba viszik a smink valamint az egyéb plussz dolgok használatát a hétköznapi életben is,ami egy borzasztóan rossz önképet ad Magunkról. Én maximálisan a természetesség híve vagyok,és éppen ezért kezdtem el akkoriban ezzel egy kicsit tüzetesebben / részletesebben foglalkozni,hogy hogyan kell önmagunkat elfogadni. És biztos nem így,hogy minnél több mindent pakolunk Magunkra,mert gondoljunk csak bele,így egyre jobban távolabb kerülünk saját Magunktól. Műköröm,műszempilla,póthaj... -ezek mind mind ilyen plusszok,melynek használatával egyre távolabb kerülsz saját Magadtól,s Én ezt kezdem el mondani Nekik,hogyha nem viselsz úgymond ilyen plusszokat,egyre közelebb fogsz kerülni,ööö...mondjuk igen az arcodhoz,amivel nem vagy elégedett,és ezt megpróbálod elfogadni így. A másik opció ami felmerül Bennem az pedig az hogy igazából nem is biztos hogy Magunkkal van problémánk hanem a környezetünk nem fogad el minket mert mondjuk túl keskeny a szánk...rövidek a szempilláink...stb,stb...Azonbelül sajnos igen foglalkozunk azzal,hogy ki mit mond,ráadásul ha tényleg elkezdenek cikizni,ott át kell gondolni,hogy ha Te viszont elégedett vagy azzal hogy Neked ez ilyen,és olyan,de Te azonban rendben vagy ezzel,hát mondhat bármit Nekem a külsömmel kapcsolatba. Tehetnek Rád bármilyen megjegyzést,Én ha ezt így szeretem,valamint elfogadom,akkor Engem nem tud megbántani a környezetem. Egybként erről mindig rengeteget szoktam beszélni. Nyilván ez a magja az egésznek,de valahol el kellett ezt kezdenem,hogy ennek mi is lehet a megoldása,mert minden belülről indul. Ha Téged a környezeted bánt,akkor tehát saját Magaddal kell először azonosulni. Szóval akkora támadható felület az,ha Te nem vagy rendben Magaddal,hogy az eszméletlen,és ezt a környezetet érzi is...Téged ezzel lehet bántani... " Huhhh ez egy mekkora gyenge pont,ezt megtaláltuk,most jól odaszúrunk. " De ha Te abszolut 100%-osan rendben vagy Magaddal,akkor szerintem nem tud bántani a környezeted.